ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка

Тренировка ТАБАТА, высокоинтенсивный интервальный тренинг.

Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.

В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)

#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT

Подпишись на мои социальные сети
• Instagram -   / los_strong90  
• VKontakte - https://vk.com/los_strong90

• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
   • Anikdote - Turn It Up | Trap | NCS - ...  

▶️ Прошлое видео
   • Норматив Спецназа США / Зелёные Берет...  

🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе