Скачать или смотреть -8kg 요즘 뜨는 다이어트 루틴🍽️ 레몬샷🍋, 스팸마요덮밥, 🏃🏻‍♀️러닝크루 찐 후기까지! 건강한 식단 브이로그

00:16 - 아침루틴 ☀️
02:31 - 연어비빔메밀면
05:02 - 러닝크루 후기 🏃🏻‍♀️
08:15 - 치아씨드 푸딩
10:18 - 스팸마요덮밥
12:25 - 든든한 생선 요리 🐟
15:00 - 킹크랩 & 대게 먹방
16:58 - 이벤트 안내
﹡ 이벤트는 6.15(일)요일 까지 입니다!

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이벤트 1. 🥗 연바 x 마지시모 올리브유 댓글 이벤트 🫒✨
✨ 지금 바로 참여하고 건강한 올리브유 선물 받아가세요! ✨ 🌿 이벤트 기간: 6월 8일(일) - 6월 15일(일) 📌 참여 방법: ✅ 1. 연바 채널 좋아요 & 구독하기! ✅ 2. 구글폼 제출 완료! https://shorturl.at/6RJLw 🎁 상품: 3.5만원 상당의 가열요리용 500mL 🎉 당첨자: 총 5명

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이벤트 2. 🌿 올리브오일 7일 공복 한스푼 챌린지🌿

👉 마지시모 생식용 올리브오일 보내 드릴게요!
👉 7일간 올리브오일 마시기 챌린지에 도전해보세요
👉 챌린지 신청링크 https://shorturl.at/vp8AQ

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안녕하세요 연바입니다 ☺️
이번 영상은 건강하고 맛있는 식단과 아침루틴을 담아봤어요
지난 번 에도 한번 진행했던 성분 좋은 마지시모 올리브오일! 이번에는 총 5분 뽑을 예정이니까 참여하셔서 건강한 다이어트 해보시기를 바랄게요!

확실히 아침에 올리브오일 섭취하는게 피부, 면역력 개선에도 도움이 되더라구요! 마지시모 올리브오일은 워낙 향이 좋아서 생으로 먹어도 맛있지만, 요즘 유행하는 레몬즙을 한 스푼 첨가해서 먹어봤는데 저는 신걸 좋아해서 맛있었어요 ㅋㅋ 건강에도 좋으니 도전 고고🩵

이번 영상도 봐주셔서 감사드리고 다음 영상에 또 만나요 모두 건강을 최우선으로 챙기시기를 바랄게요💗

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𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎   / yeonba_diet  
𝑬𝒎𝒂𝒊𝒍 💌 yeonba123​@gmail.com