Скачать или смотреть ESSA MOUSSE DE LIMÃO FÁCIL DIET NÃO VAI OVO NEM GELATINA

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Mousse de Limão Proteica Zero Açúcar (Diet) - Delícias da Sil

Ingredientes:
1 xicara de chá de iogurte natural (240 ml)
4 colheres de sopa de Adoçante Culinário eu usei Stévia Culinária ou qualquer outro da sua preferência (cada adoçante tem um peso diferente)
1 xicara de leite em pó desnatado (100 gramas)
1/4 de xicara de chá de suco de limão (60 ml)
chia na quantidade desejada
Dica da Sil
O consumo de chia oferece múltiplos benefícios devido ao seu teor de fibras, proteínas, ômega-3, cálcio, magnésio e antioxidantes. Auxilia na regulação intestinal, promovendo a saciedade e o controle do açúcar no sangue. Também contribui para a saúde do coração e dos ossos, e suas propriedades antioxidantes combatem os radicais livres, ajudando na proteção celular.

Modo de preparo:
Assista ao vídeo :)

Os cards que mencionei no vídeo:
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00:00 Introdução
00:47 Ingredientes
05:56 E voilá, a mousse ficou pronta!