Дієти чи збалансована тарілка? Все про захворювання щитовидної залози | Dr. Silina

Про дієту при ендометріозі, СПКЯ (полікістозі) та захворюваннях щитовидної залози | Dr. Silina
______________________________________
✅ Підписуйтесь на канал Dr.Silina, аби не пропустити важливу інформацію, що збереже ваше здоров’я: @dr.silina
______________________________________
🌺 Наталя Сіліна — гінекологиня-ендокринологиня
• Більше 18 років займається здоров'ям жінок від 0 до 100+
• Кандидатка медичних наук
• Членкиня Європейського товариства репродуктологів, ембріологів
• Членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів
• Експертка з сексуальної освіти UNFPA та UNICEF
• Засновниця освітнього проекту Школа жіночого здоров'я Dr. Silina
______________________________________
Відео було відзнято 2 роки назад, тому тут є вставки російською мовою. Сподіваюся на розуміння. Все буде Україна!

У цьому випуску дієтолог Катерина Толстікова розповість про харчування при порушеннях функції щитовидної залози, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз та інсулінорезистентність.

Що краще - дієти чи збалансована тарілка? Кому не можна їсти помідори та чи корисні банани? Як харчуватися при непереносимості глютена? Чим компенсувати дефіцит білків? Як смачно їсти і не гладшати?

Дивіться у новому випуску!
______________________________________
⌛️ Тайм-коди:
00:00 - Які особливості харчування при захворюваннях щитовидки?
02:27 - Чи можна вживати морепродукти при гіпотиреозі?
02:52 - Які продукти варто їсти при гіперфункції щитовидної залози?
03:59 - Дієти без вуглеводів та реакція щитовидки
04:28 - Які існують принципи харчування при інсулінорезистентності?
07:29 - Як призначається лікувальне харчування?
08:24 - Чи корисні банани?
09:13 - Аналізи на переносимість деяких продуктів
10:38 - Кому не можна їсти помідори?
11:12 - Харчування при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ)
12:19 - Чим можна замінити оливкову олію?
12:46 - Як харчуватися при непереносимості глютена?
14:08 - Чи є глютен у вівсянці?
14:50 - Особливості харчування при ендометріозі
17:09 - Як правильно вживати білки та вуглеводи?
20:08 - Як впоратися з тягою до солодкого?
23:41 - Які вітаміни приймати восени?
25:57 - Яка їжа впливає на виникнення набряків?
27:20 - Як смачно їсти і не гладшати?
27:52 - Дефіцит білків та протеїнові коктейлі?
______________________________________
📽 Рекомендовані відео:
Антиейджинг і нутриціологія: як їсти смачно та корисно? Анастасія Голобородько | Dr.Silina
   • Яка їжа вбиває? Нутриціолог про старі...  

Що їсти, як гуляти та жувати: топ-порад, щоб побороти інсулінорезистентність | Dr.Silina
   • Не доведіть себе до діабету! Аналізи,...  

Не терпіти, а лікувати! Як діагностувати у себе рясні менструації? | Dr.Silina
   • Чи лікують протизаплідні пігулки болю...  
______________________________________
🔗 Контакти:
🟣 ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ до Наталі Сіліної у Медичний центр LIOR — за телефоном +38 (068) 950 30 30 або в Telegram +38 (073) 200 61 98

🟣 Графік освітніх заходів Dr. Silina, онлайн-лекції, майстер-класи та корисні статті в розділі блогу https://drsilina.com/bloh

Instagram   / dr.silina  
Facebook   / dr.silina