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Lasanha de Abobrinha Deliciosamente Fit- Delícias da Sil

Ingredientes:
- 1 abobrinha média (300 gramas)
- temperos a gosto (eu usei Lemonn Pepper com Ervas Finas, sal e orégano)
- azeite de oliva extra virgem
- alho picado a gosto
- 1 peito de frango grande cozido em água e sal até ficar bem macio (500 gramas)
- cebolinha a gosto
- 2 xicaras de chá de molho de tomate artesanal (450 gramas)
- mussarela light ralada a gosto (eu usei 300 gramas)

A abobrinha tem muitos benefícios para a saúde, incluindo:

Nutrientes
A abobrinha é rica em minerais como zinco, selênio, cobre e manganês, carotenoides e vitaminas A, E, C, potássio e fibras.

Digestão
A abobrinha pode ajudar a manter o bom funcionamento do intestino e favorecer a digestão.

Emagrecimento
O alto teor de água e fibras da abobrinha pode promover a sensação de saciedade, reduzindo a fome.

Modo de preparo:
Assista ao vídeo :)

Os ganhadores do sorteio foram: @eleonorazaira7245 e @mariasuelidemeloprudencios5361

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00:00 Introdução
00:44 Preparação da abobrinha
03:09 Como fazer o recheio
07:17 Montagem
10:10 Informações sobre o assar
10:39 E voilá, a lasanha ficou pronta!