Die BESTEN FINISHER ÜBUNGEN für jede Muskelgruppe - Pump & Regeneration!

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Zum Abschluss des Trainings einer Muskelgruppe kann man noch einmal eine spezielle Übung einbauen, die ein wenig außerhalb des Trainingsplans liegt und ein anderes Ziel verfolgt. Dadurch werdet Ihr mehr im Muskel spüren, eine bessere Muskelversorgung erzielen, vielleicht sogar schneller regenerieren, einen komplementären Reiz setzen UND ...in der Umkleidekabine und auf dem Weg nach Hause besser aussehen! Dies sind meine Favoriten am Ende eines Trainings, die besten Finisher!

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Die BESTEN FINISHER ÜBUNGEN für jede Muskelgruppe

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