4 Erros Que o Ciclista Deve Evitar a Todo o Custo | Segredos do Ciclismo

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Será que tu também ainda cometes algum destes 4 erros durante os teus treinos?

Como ciclistas amadores é normal que façamos algumas asneiras durante o processo de treino. Muitas vezes achamos que estamos a fazer bem, e na verdade só estragamos tudo. Neste vídeo mostro 4 dos erros que não deves de forma alguma cometer.

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!? Pesquisas comuns sobre Treino de ciclismo:
1. Como sei se estou a treinar bem?
2. Como melhorar o meu treino?
3. Por que não consigo evoluir no ciclismo?
4. Porque o meu treino não está a dar resultado?
5. Quais os principais erros do ciclista?

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