【仕送り】1人暮らしの息子のSOSに作って作って送ります！

ご視聴ありがとうございます😊

本日は、仕送りです(^^♪

【鶏肉のトマト煮】
鶏もも肉　　　　1枚半
玉ねぎ　　
キャベツ
人参
しめじ
オリーブオイル　炒め用
コンソメ　　　　1個
あらごしトマト　1パック
ニンニク　　　　小さじ１
ケチャップ　　　小さじ１
醬油　　　　　　小さじ１
塩コショウ　　　適量


【卵焼き】
卵　　　　　　4個
白だし　　　　小さじ１
砂糖　　　　　小さじ１
マヨネーズ　　小さじ１

【焼きそば】
市販の焼きそば　2玉
付属のソース
キャベツ　
玉ねぎ
人参
豚肉
帆立
粗びきこしょう　　お好みの量
ごま油　　　　　　小さじ１程度

【きんぴらごぼう】
ごぼう
人参
ごま油　　　　小さじ１
醬油　　　　　大さじ１
砂糖　　　　　小さじ１
みりん　　　　小さじ１
唐辛子　　　　適量
白ごま　　　　お好みの量


【炊き込みご飯】
白米　　　　4合
もち米　　　１合
鶏肉　　　　
人参
ごぼう
椎茸
こんにゃく
醬油　　　大さじ２
白だし　　小さじ１
みりん　　小さじ１
酒　　　　小さじ１

【そぼろ】
鶏ひき肉　　　　300ｇ
水　　　　　　　100㎖
砂糖　　　　　　小さじ２
醬油　　　　　　大さじ３

【きゅうり】
きゅうり　　　2本
塩　　　　　　小さじ1/2

【ねぎのみじん切り】
ねぎ　　　2本


明日は何を作ろうかな…


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＃仕送り　　　＃作り置き