Đau nhức cổ tay do dùng nhiều máy tính - Điều trị thế nào? | Y học Thể thao Starsmec

Sử dụng quá nhiều máy tính có thể gây ra hội chứng ống cổ tay gây đau nhức cổ tay, đôi khi khớp cổ tay cũng có thể bị sưng.

Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này như:
Sử dụng máy tính trong một thời gian dài, khớp xương cổ tay vì hoạt động tập trung, lặp đi lặp lại quá mức, dẫn đến bắp cơ cổ tay bị tê, sưng, đau nhức, chuột rút…
Tư thế ngồi trước máy chưa thoải mái hợp lý, điều này liên đới tới việc vị trí đặt chuột hay bàn phím máy tính không hợp lý, gây nhức mỏi cổ tay.
Dùng bàn phím cứng-không nhạy, chuột có kích thước to/nhỏ không vừa kích cở bàn tay.

Vậy điều trị và chăm sóc Đau nhức cổ tay do dùng nhiều máy tính thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.

❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ :    / bácsĩthểthaonguyễntrọngthuỷstarsmec  
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO – VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ – XƯƠNG – KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: http://starsmec.vn
FaceBook chính chủ:   / trongthuy.nguyen.5  
Fanpane 1:   / bacsithethaonguyentrongthuy  
Fanpane 2:   / bacsinguyentrongthuy  
Fanpane sản phẩm:   / ytethethaovalamdep  
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: https://goo.gl/maps/8UUioKbYNMp2WnkU7
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #Hoichungongcotay #Daunhuccotay