10月基礎クラス「秋の養生」

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10月基礎クラスは秋の養生です。
空気の乾燥により喉がイガイガしたり、咳が出たり、免疫が下がったり、秋は呼吸器に負担がかかります。
また夏が長く、冬はいつも通りにやってくる昨今では秋は短く養生も短期決戦です。
今年の冬を元気に安全に過ごすための必要な秋の養生、ぜひ習得しましょう

10月3（木）11時～13時＠横浜青葉台
10月6（日）11時～13時＠世田谷三軒茶屋
10月8（火）10時30～12時30＠世田谷三軒茶屋
10月26（土）11時～13時＠世田谷三軒茶屋
10月27（日）11時～13時＠横浜青葉台

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