Скачать или смотреть Стоит ли делать 4 подхода до отказа? (Для максимального роста мышц)

Стоит ли делать 4 подхода до отказа? (Для максимального роста мышц)

failuredorian yatesmike mentorlow volumeintensitylog book

Скачать Стоит ли делать 4 подхода до отказа? (Для максимального роста мышц) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Стоит ли делать 4 подхода до отказа? (Для максимального роста мышц) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Стоит ли делать 4 подхода до отказа? (Для максимального роста мышц) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Стоит ли делать 4 подхода до отказа? (Для максимального роста мышц)

Низкий или высокий объём... эти споры продолжаются.

В сегодняшнем видео я разберу плюсы и минусы низкообъемных тренировок и то, действительно ли 4 подхода достаточно для роста мышц.

Правда в том, что сначала нужно научиться доходить до отказа. Достигнув этого, вы обнаружите, что не все упражнения идеально подходят для отказа. Кроме того, некоторые части тела реагируют ОЧЕНЬ хорошо, а другие — нет... «Но Крис, наука говорит ________». Крутая история, чувак: то, что работает на бумаге, не всегда работает в реальной жизни.

Посмотрите это видео и напишите в комментариях, какой для вас идеальный объём нагрузки на каждую часть тела.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке