Как приготовить папоротник. Свежий ПАПОРОТНИК.

Как приготовить папоротник. Свежий ПАПОРОТНИК.
Папоротник я с детками собрали в лесу сами. И я делюсь с вами простым и очень вкусным рецептом его приготовления.

Полезные свойства папоротника.
1. Восстанавливает обмен веществ.
2. Хорошо влияет на щитовидную железу.
3. Делает лучше состав и нормализует сахар крови.
4. Отлично действует на работу ЖКТ.
5. Поднимает иммунную систему.
6. Устраняет проблемы с суставами.
7. Имеет положительное влияние при головных болях.
8. Улучшает работоспособность организма.

Ингредиенты:
Папоротник 1 кг
Соль 5-6 ст.л.
Морковь 1-2 шт
Лук 1-2 шт.
Масло растительное 100мл
Перец чёрный
Чеснок

Подробное описание смотрите в видео.
Будьте здоровы!!!! Приятного аппетита!!!
===============================================
Подписывайтесь на мой канал, если вы еще этого не сделали! Всегда рада новым друзьям!!!
Мой канал:    / @ВкуснаяжизньСизовых  
Я в ВК: https://vk.com/id72973197
Я в одноклассниках: https://ok.ru/

=================================================
Так же рекомендую посмотреть
как сделать квас    • Домашний квас и солод на сухой заквас...  
лёгкий салат    • Салат «Лёгкий бриз» Как приготовить д...  
=================================================
Ссылки на другие каналы моей семьи
Канал мужа о рыбалки и путешествиях: Серёга Сизов НК    • Платник "Высокий" 3 Мая 2020г...Отдых...  
Канал дочки каверы и влоги: Эля Сизова    • Кавер на песню "Хали - Гали"  


#ПАПОРОТНИК #вкуснаяжизньсизовых #ОРЛЯК #КакПриготовить #ужин #ЧтоПриготовить #Папоротник #простойрецепт #домашняякухня #готовим #свежийПапоротник #солёный #приготовление #СизоваАнастасия #рецепт #ДарыПрироды #какприготовить ##чтоприготовить #русскаякухня #вкусная_жизнь_сизовых #Серёга_Сизов_НК #ЭляСизова #проверенныйрецепт #здоровье #Россия #полезные #лучшийрецепт #кухнимира