Скачать или смотреть 春の座ってできる歌体操🌸春の歌謡曲にあわせて一緒に全身を動かしましょう！歌ってもOK！

今回は、春の名曲に合わせて座って体操を行います
①春一番②赤いスイートピー③なごり雪
に合わせて全身を動かしましょう！

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🌿こちらのスタジオで撮影してます！
メディカルフィットネスリーフ
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