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Скачать или смотреть 座ってできる腕、足の体操集!これで全身運動しましょう!!

  • アクティ【座って体操・歌体操・リハビリ】
  • 2023-10-12
  • 27817
座ってできる腕、足の体操集!これで全身運動しましょう!!
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Описание к видео 座ってできる腕、足の体操集!これで全身運動しましょう!!

座って行える腕と足の運動が一挙に行えます!27分を超えますので、疲れに応じて、休みながら行ってみましょう!出来る方は連続で行えると良いですね!

#リハビリ #高齢者 #体操 #アクティ #座って
#椅子 #椅子体操 #筋力アップ #筋力トレーニング #シニア #関節 #デイサービス #デイ
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#階段 #辛い #歌体操 #ラジオ体操 #リズム体操

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