Скачать или смотреть 【怪我をしてしまいました】休むのは甘え？競技者・トレーナーの本音

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今回は、ジムに向かう車内でのトークです。
実は昇都が腱鞘炎になってしまい、そこから「怪我と休息」について本音で話しました。

【動画の内容】
✅ 前半: 急な予定変更でトレーニング部位を変更する話
✅ 後半: 怪我をした時に休むタイミング、日本の部活文化「休むのは甘え」という考え方について

【こんな方におすすめ】
💪 トレーニングをしている方
🏃 怪我をしても休めない・休むべきか悩んでいる方
🤔 「休むのは甘え」という考えに縛られている方
👨‍👩‍👧 家族やパートナーの健康を気にかけている方

【私たちの考え】
日本の昔の部活文化では「休むのは甘え」という風習がありました。
でも、怪我をした時に必要なのは、
適切な休息
回復に必要なリハビリ
テーピングなどの対策

「休まない」という選択は、長期的に見ると逆効果。
怪我を悪化させ、さらに長く休むことになってしまいます。

昇都自身も腱鞘炎になったことで、改めて「休むことの大切さ」を実感しました。

【小田家について】
体格の良いパパ・ショウ（昇都）と英会話講師・あずさ、3人娘の家族です。

💪 昇都の夢: プロボディビルダーになること & 理想のカラダ作りをサポート
🌎 あずさの夢: 英語学習をもっと楽しく & 好きを仕事にする人をサポート

このチャンネルでは、私たちの挑戦と家族の日常を一緒にシェアしています。

【このチャンネルの3つの柱】
✅ 夫婦の専門性トーク（車内トーク、英語×ジム、トレーニング、英語教育など）
✅ 家族の日常・親子企画（お菓子作り、髪結び、公園遊びなど）
✅ エンタメ企画（体格の良いパパあるある、チャレンジ企画など）

【昇都とあずさをもっと深く知りたい方へ】

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「好きを仕事にする」挑戦の一つとして、アパレルブランドを立ち上げました。
体格の良いパパのために、XL〜3XLサイズ専門で展開。
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