Скачать или смотреть 【少食トレーニー】増量飯が辛すぎた過去を語ります

🏠 小田家チャンネルへようこそ！

今回は、キッチンで食事の準備をしながら、昇都が食事管理について本音トーク🍳

実は昇都、幼少期からかなりの少食で、食に興味がありませんでした😅
そんな僕が、ボディビルダーとして増量飯を食べ続けた日々...
正直、かなり辛かったです💦

【動画の内容】
✅ 幼少期から少食だった昇都の食事事情
✅ 増量飯が辛かった過去の記憶
✅ 食事管理を継続するために実践してきたコツ
✅ 食べることが苦手な人へのアドバイス

【こんな方におすすめ】
💪 トレーニングをしているが、食事管理が苦手な方
🍚 増量飯がきつくて悩んでいる方
😓 少食で食べることが苦痛な方
🤔 食事管理を継続するコツを知りたい方
👨‍👩‍👧 家族やパートナーの食事管理をサポートしたい方

【昇都の食事管理ストーリー】
幼少期から食に興味がなく、少食だった昇都。
でも、ボディビルダーとして体を大きくするためには、
「食べること」が避けられない課題でした。

増量期は特に辛く、食事が苦痛になることも...
それでも続けてこられたのには、いくつかのコツがありました。

この動画では、そんな昇都の経験から得た
「食事管理を継続するためのコツ」を本音でシェアします。

少食で悩んでいる方、食事管理がきつい方、
ぜひ参考にしてください💪✨

【小田家について】
体格の良いパパ・ショウ（昇都）と英会話講師・あずさ、3人娘の家族です。

💪 昇都の夢: プロボディビルダーになること & 理想のカラダ作りをサポート
🌎 あずさの夢: 英語学習をもっと楽しく & 好きを仕事にする人をサポート

このチャンネルでは、私たちの挑戦と家族の日常を一緒にシェアしています。

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✅ 家族の日常・親子企画（お菓子作り、髪結び、公園遊びなど）
✅ 夫婦の専門性トーク（車内トーク、英語×ジム、トレーニング、英語教育など）
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