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Скачать или смотреть 【人と会わない選択】人間関係で疲れない休み方7選/気疲れを劇的に減らすコツがこれ

  • ココヨワチャンネル
  • 2025-05-02
  • 8930
【人と会わない選択】人間関係で疲れない休み方7選/気疲れを劇的に減らすコツがこれ
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Описание к видео 【人と会わない選択】人間関係で疲れない休み方7選/気疲れを劇的に減らすコツがこれ

「人間関係でいつも疲れ切っている…。」
そんなあなたは、休みベタになっているかもしれません。

人間関係は高度な行動。
休み方を間違えると、休みの日なのに疲れてしまいます。

例えば、他人のことを考えすぎる。
たったこれだけで休めていないのです。

人間関係で疲れやすい人はどのように休むべきか。
具体的にお話ししました。

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▼目次▼

00:00 今日のテーマ
00:27 ① 人と会わない日を作る
02:18 ② 他人を意識するものを減らす
04:02 ③ 他人から干渉されない場を持つ
06:15 ④ 自分のことで忙しくする
08:12 ⑤ 他の世界に没頭する
11:01 ⑥ 人の多い場所・時間をさける
13:10 ⑦ 他人をどうでもいい、とする
15:44 まとめ:覚えて欲しいポイント

━━━━━━━━━━━━━━━
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関連する、勉強になる動画
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   • 【衝撃の事実】人間関係は多少寂しい方が健全な7つの理由/人を求めすぎることの問題点とは?  

   • 【あるある】人間関係で疲れる習慣と対処法3選/知らないうちに時間を奪われるポイントがこれ  

   • 【真似しよう】賢い人が人間関係で心がけている7つのこと/今後の付き合いがラクになる秘訣  

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関連する、読んで欲しいBlog記事
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●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
https://cocoyowa.com/

●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』
https://cocoyowa.com/test/

●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ
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カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは?
https://brweb.jp/life/lone-wolf/

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RyotaのSNSアカウント
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● Blog【ココヨワ】
https://cocoyowa.com/

● instagram
  / ryo_shigoto  

● stand.fm(ラジオ-レターに答える)
https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04...

● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
https://voicy.jp/channel/1959

● Threads
https://www.threads.net/@ryo_shigoto

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

●プロフィール詳細はこちら
https://brweb.jp/profile/

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当チャンネルについて
━━━━━━━━━━━━━━━

当チャンネルではあくまで皆さんの悩みについてカウンセラー・アドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
ご了承ください。

当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。

#人間関係
#消耗
#休み方

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