Esercizio per collo rigido: la mobilizzazione

Per migliorare la mobilità del collo, non esistono ricette magiche: l'esercizio di mobilizzazione, eseguito nella maniera corretta, risulta essere la tecnica più efficace a disposizione per migliorare il collo rigido.

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AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s