Essere se stessi con gli altri (e superare l'insicurezza)

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Essere se stessi con gli altri è un'esperienza importante. Riuscire a essere noi stessi con le persone che ci stanno vicini significa poter essere autentici, veritieri.
Alle volte capita nella vita di non riuscire ad essere noi stessi, questo a causa di insicurezza, paura, bassa autostima. In questi casi tendiamo a rinchiuderci in una maschera che portiamo all'esterno per paura di essere davvero noi stessi.

Riuscire a essere se stessi con gli altri significa quindi riuscire, prima di tutto, a superare quelle paure e insicurezze che serbiamo nel cuore. D’altro canto non essere se stessi quando si sta con le persone vicino a noi significherebbe non vivere davvero la vita. Ma che cosa vuol dire davvero essere se stessi? Questo è un tema importante e spesso sottovalutato. Nella vita quotidiana non ci concediamo il tempo di analizzare davvero come funzioniamo, quali siano i nostri processi di pensiero, le nostre emozioni. Questa mancanza di conoscenza di noi stessi ci porta ad avere difficoltà nella vita, perché semplicemente non ci rendiamo conto delle cause che ci spingono a vivere determinate situazioni. Grazie alla conoscenza di noi stessi possiamo invece essere consapevoli maggiormente di ciò che ci accade e del nostro modo di influenzare la realtà che ci circonda.

Altro aspetto molto importante da tenere in considerazione rispetto all'essere se stessi con gli altri riguarda la nostra modalità di comunicazione, riuscire davvero a portare ciò che sentiamo di essere alle persone intorno a noi. Dobbiamo divenire esperti della comunicazione con gli altri. In particolare alcuni modelli di comunicazione possono essere estremamente utili: come la comunicazione assertiva, la comunicazione non violenta, più in generale la comunicazione efficace. Divenendo sempre più esperti nel comunicare potremo sempre più riuscire a portare quelli che sono i contenuti per noi importanti, e più in generale ciò che sentiamo di essere.

Volendo quindi delineare il percorso che ci permette di essere noi stessi con gli altri dobbiamo prima di tutto partire dalla conoscenza di noi stessi, dallo sviluppo di una consapevolezza rispetto a ciò che siamo. Successivamente dobbiamo divenire sempre più esperti nel portare all'esterno di noi stessi ciò che abbiamo scoperto dentro di noi. Alcuni riescono a fare questo con l'arte, con la scrittura, con le immagini. Ciò che è utile capire è che chiunque di noi può diventare esperto nel comunicare. Questa competenza, oltre ad avere dei risvolti pratici nella vita, ci permetterà prima di tutto di sentirci realizzati nell'ambiente intorno a noi, di vedere come siamo in grado di influenzare ciò che ci circonda portando ciò che per noi è prezioso.

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