Waterpolo Training | FLUIBALL #1

In questo video vediamo gli atleti della Rari Nantes Camogli Pallanuoto (Matteo Antonucci e Alessandro Iaci) impegnati in alcuni esercizi di "spin" con Fluiball, utili come prevenzione, per la stabilità della spalla e propedeutici ad esercizi mirati per finta e tiro.
Fluiball non è la classica palla medica, ma una palla gonfiabile contenente una certa quantità di liquido al suo interno, disponibile in varie versioni che si differenziano l’una dall’altra per peso e dimensioni. E' un sistema di allenamento che sfrutta le proprietà meccaniche dell’acqua e dell’aria in movimento all’interno di un corpo solido. Per saperne di più http://www.fluitraining.com
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I brani musicali eventualmente presenti come sottofondo agli esercizi sono tratti dalla libreria "royalty free" disponibile su Pinnacle Studio 15 HD Ultimate (Scorefitter). Link al prodotto http://www.pinnaclesys.com/publicsite...

Gli esercizi proposti sono rivolti a persone che stanno bene. In presenza di patologie e controindicazioni all'attività fisica autonoma rivolgetevi al vostro medico curante, al medico specialista oppure ad altre figure di riferimento (fisioterapista, osteopata, ecc.).
I canali "saluteinmovimento" e "saluteingravidanza" si occupano di promozione della salute attraverso la giusta attività fisica ed uno stile di vita equilibrato.