AHULINET #4 | Кравцова, Шац, Виталина Скворцова-Охрицкая | Абьюз (Сонина история)

Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»
В этом выпуске Соня рассказывает про свои самые первые отношения, которые оказались абьюзивными. А еще за столом очень глубокий человек и психолог Виталина Скворцова-Охрицкая, которая рассуждает с девочками на тему созависимости, вины и газлайтинга.

Оля Кравцова - https://www.instagram.com/kkkrem?igsh...
Соня Шац - https://www.instagram.com/sonyashats?...
Виталина Скворцова-Охрицкая -   / vitalina.skvortsova  

Слушать подкаст:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/7fd0...
Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/album/2995853...
Buzzsprout - https://www.buzzsprout.com/2321605
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками

Таймкоды:
00:00 В предыдущих сериях
00:51 "Привет, девочки!"
05:22 3 Сониных страха
12:19 Как все началось
18:04 24 Февраля
20:54 "Во всем виновата ты!"
26:00 Начало созависимости
31:25 Чего Соня боялась в отношениях?
33:54 "Он уйдет и я закончусь" - почему нельзя выносить опору в другого человека?
40:32 Отрицание агрессии, газлайтинг и разрушение пространства вокруг
48:24 "Я становлюсь мамой"
51:07 Зависть, ревность и скандалы
55:44 Чем забота отличается от абьюза?
59:15 Измена
01:01:34 Первая попытка уйти
01:06:46 Новая (последняя) глава
01:09:21 Контроль и самая страшная манипуляция в Сониной жизни
01:15:57 Про чувство вины
01:20:25 Конец этого выпуска и начало следующего

Отдельная благодарность:
За потрясающую картину и название подкаста - https://www.instagram.com/misha_marke...
За самую красивую заставку и графику - https://www.instagram.com/solis.motio...
За невероятный джингл -
https://iilyavoronkov.wixsite.com/pro...
https://www.instagram.com/dravasek?ig...
https://www.instagram.com/funky__nick...
https://www.instagram.com/constantine...

Команда мечты:
Операторы -   / egor_chechkin   &   / maxgolov_dp  
Цвет -   / egor_chechkin  
Звук -   / iilyavoronkov  
Грим - https://www.instagram.com/valenti_bor...
Монтаж -   / chechkina_natasha  
Рентал техники в Лиссабоне - https://www.instagram.com/comuna_rent...