Eerste hulp bij eenzaamheid!! | MindTuning.nl

Eenzaamheid - eerste hulp als jij eenzaam bent

E-trainingen: https://mindtuning.nl/online-training...
Coaching: https://mindtuning.nl/
Facebook:   / mindtuning  
Instagram:   / frijtersmindtuning  

Er voor uitkomen dat je eenzaam bent, dat is een groot taboe. Ook al komt het veel voor dat mensen in een isolement zitten.
Als je je erg alleen voelt, tast het je zelfvertrouwen aan. Je hebt waarschijnlijk zelfs last van faalangst.
Deze video biedt hulp. Met de tips die Lindy geeft, kun je de eerste stappen zetten om met eenzaamheid af te rekenen!

Het volgende komt in deze video aan bod:
Welke vormen van eenzaamheid onderscheiden we?
Wanneer voelen mensen zich eenzaam en hoe komt het dat dit per persoon zo verschillend is?
Welke gevolgen heeft eenzaamheid?
Hoe herken je eenzaamheid? Veel voorkomende symptomen op een rij.
Tip 1: Beperk social media
Tip 2: Vind een klankbord
Tip 3: Doe iets voor een ander
Tip 4: Beweeg en eet gezond
Tip 5: Keer naar buiten

Kom voor jezelf op wanneer je je eenzaam voelt! Wil jij werken aan je assertiviteit? Bekijk onze mogelijkheden:
https://mindtuning.nl/training/assert...

Wil jij je passie vinden of werken aan je netwerk-skills? Bekijk de volgende video's!