Tehdit ve Fırsat Algısı - Anksiyetenin En Temel Sebebi

Günümüzün en büyük dertlerinden birisi endişe ve anksiyete (kaygı) sorunu. Ben de kendimi anlama ve geliştirme yolculuğumda bilinçaltımdaki katmanları anlamaya çalışırken dürtü katmanında hayatımım en fazla etkileyen konulardan birisinin tehdit ve fırsat algısı olduğunu anladım.

Bu videoda tehdit ve fırsat algısını anlayıp günlük hayatta doğru yönetmenin bana kazandırdığı avantajları anlatıyorum. Daha bilinçli hareket edip anda kalarak anksiyete (kaygı) sorunlarımızı nasıl azalttım. Aynı zamanda iş ve özel hayat ilişkilerimde insanların tehdit ve fırsat algısının önceliğine göre onları daha iyi anlayıp nasıl daha verimli iletişim kurma yöntemlerimi bu videoda anlatıyorum.

Kendimi anlama ve değişim yolculuğumu paylaştığım diğer videolarımı bu oynatma listesinden izleyebilirsiniz:

   • Kendimi Anlama Yolculuğum  

Videoda bahsettiğim kaynaklar:

https://www.amazon.com.tr/Zebralar-Ne...

Ahmet Kırtok
   / ahmetkirtok  
  / kirtok