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【冷え性に効く】体ぽかぽか体温上昇ストレッチ！ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加

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【冷え性に効く】体ぽかぽか体温上昇ストレッチ！ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加

1:00〜ストレッチ開始

プラス１度の体温をあげることは美コアのトレーニングのテーマでもあります。今回は、秋・冬に向けて体温を上げるストレッチを行っていきましょう！

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「美コア」のトレーニング動画は毎週火曜日・土曜日の午後２時に配信！チャンネル登録をよろしくお願いします♪♪

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