GHEE, un superaliment pentru sănătate intestinală

Tema de astăzi este GHEE, beneficiile consumului de GHEE, un superaliment pentru sănătate intestinală. Voi menționa conținutul nutrițional și importanța utilizării GHEE in dieta Ketogenică, Post intermitent și adăugat la Cafea Antiglonț.

Resurse:
2020, Health benefits of ghee (clarified butter) - A review from ayurvedic perspective
https://www.ipinnovative.com/journal-...
2022, Cow ghee as an efficient carrier to improve oral bioavailability of lutein https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35487...
2021, Ghee: Healthier Than Butter? https://www.healthline.com/nutrition/...
2020, Ghee, https://prasadayurveda.com/ghee/
2018, Health Benefits of Ghee    • Health Benefits of Ghee - Dr. Berg  
2017, 5 Amazing Health Benefits of Grass-Fed Butter    • 5 Amazing Health Benefits of Grass-Fe...  
2020, Ghee vs Coconut Oil: Which is Better? https://keepmeprime.com/ghee-vs-cocon...
Ghee / Clarified Butter: https://nutritiondata.self.com/facts/...
Ghee: https://tools.myfooddata.com/nutritio...
Ghee: https://ro.iherb.com/search?kw=Ghee

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R...

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5Wy...

Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!

  / hashimotomonamour  
  / maria.stolnicu  

Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.