Скачать или смотреть غيفوتك بزاف الى ماحضرتيش عجين الشوصون بطريقتي مملحات رمضانية مميزة مورقة ومقرمشة كوني من الاوائل

في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم وحتى نستفيد من شهيوات رمضان بطريقة صحية اقدم لكم شوصون معتبر بدون دقيق ابيض كيجي رائع مورق خفيف وعجينة الشوصون الاحترافية والحشوة ياسلامم اكيد غتعتامديه في رمضان ان شاء الله بكل اسرارها لاول مرة سهلة بسيطة وشهية وبمكونات بسيطة وبمذاق لذيذ بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي الدي ينصح به الدكتور الفايد محمد فائد وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مقادير:
عجين الشوصون
75o غرام دقيق القمح الكامل 5 اكواب او 7كؤوس العنبة ونصف
180مل زيت الزيتون4 /3الكوب او 1 كأس العنبة
250 مل ماء مايعادل 1 كوب او كاس العنبة ونصف
1ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو بابريكا
1 ملعقة صغيرة ملح
الحشوة
4 ملاعق زيت الزيتون
1حبة بصل كبيرة الحجم
2 حبات طماطم
3 فصوص ثوم
150 غرام بازلاء جلبانة
2 فلفل رومي
1 قرن فلفل حار اختياري
150 غرام صلصة الطماطم
160 غرام تونة معلبة
1ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو بابريكا
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ابزار
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
شاهد ايضا:

القناة الاولى لتعليم الحلويات والمخبوزات بطرق مبسطة وناجحة
مجموعة الشيف نادية الواتساب https://chat.whatsapp.com/KDaMrDdwIQl...
صفحتي على الفيسبوك   / chefnadia1  
مجموعة الشيف نادية الفيسبوك   / 402044153326884  
حسابي على الانستقرام   / chef.nadia.officiel  
patisserie et boulangerie Chef Nadia
http://www.halawiyatchefnadia.com
http://www.wasafatnadia.com
وصفات نادية
تابعوني كدلك على
خبايا البيت العربي والمتوسطي
http://arabia7oura.blogspot.com
رابط القناة الاولى على اليوتيوب
   / thechefnadia  
رابط القناة الثانية على اليوتيوب
   / chefnadia2  
  / nadia.chef.73  
صفحتي على الفيسبوك
  / wasafatnadia  
  / sakhinadia  
وصفات عربية ومتوسطية رائعة للمطبخ الصحة الرشاقة والجمال
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل
ادلو باعجابكم لتصل الى الجميع