КАК ДОБИТЬСЯ СИЛЬНОЙ, БЫСТРОЙ И ТОЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ДЕРЖАТЬ МЯЧ В ОДНОЙ РУКЕ

В данном ролике представлены упражнения для увеличения скорости и дальности передачи, а так же повышающие контроль мяча.

Приятного просмотра ;)

💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363

✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу


📄 Мой VK - https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram -   / regranek   ( Мои тренировочные и соревновательные видео)

🎧 - RudeLies x Distrion - One, Two (Original Mix)

🎧 - Mendum - You (feat. Brenton Mattheus)

🎧 - Dirty Palm, Purple Velvet Curtains - To The Back



#Волейбол #Rsport#СилаХвата