УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ

Хочешь мощный и эффективный нападающий удар? То это видео точно для тебя!

Простой, но очень эффективный вариант увеличить силу вашего нападающего удара в волейболе в домашних условиях.

Всё что вам потребуется - трубчатый эспандер. Результативных вам тренировок!


КАК ПРАВИЛЬНО НАПАДАТЬ? // МЕХАНИКА РАБОТЫ ПЛЕЧА ПРИ НАПАДАЮЩЕМ УДАРЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ // ЭВЛ #2 -    • КАК ПРАВИЛЬНО НАПАДАТЬ В ВОЛЕЙБОЛЕ //...  

ОШИБКИ В ПРЫЖКЕ С ДВУХ НОГ С РАЗБЕГА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ С ДВУХ НОГ / ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ -    • ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ// ОШИБКИ ПР...  

КЛЮЧ К ВЫСОКОМУ ПРЫЖКУ С ДВУХ НОГ // ТРЕНИРОВКА ПОДШАГА -    • Видео  

Ключ к успешной атаке и передаче в волейболе // Выход на позицию -   • С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ВОЛЕЙБОЛЬНОЕ НАПАДЕ...  

Разбег в волейболе // Подсобные упражнения // Как правильно разбегаться -   • ТЕХНИКА РАЗБЕГА В ВОЛЕЙБОЛЕ // ПОДСОБ...  

Разбег в волейболе // Основные моменты // Как улучшить разбег в волейболе -   • ТЕХНИКА РАЗБЕГА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КАК ПР...  

Расправь крылья! Это моментально увеличит твой прыжок и силу нападения! Мах рук в волейболе -    • КАК МОМЕНТАЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК И СК...  

💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363

✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО НАПАДЕНИЯ В ВОЛЕЙБОЛЕ // ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ ДЛЯ КРАЙНИХ НАПАДАЮЩИХ -    • Видео  


📄 Мой VK - https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram -   / regranek   ( Мои тренировочные и соревновательные видео)

🎧 - EzaOne - Supernova

🎧 - Hexalyte - Sleep

#Волейбол #Rsport#УвеличениеСилы