Скачать или смотреть Sopa Fría de Lechuga | Receta Diurética y Antioxidante | Dieta Keto

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   • 3 CREMAS UNTABLES PARA DIPEAR | ATÚN, JAMÓ...  

Sopa de Lechuga
Ingredientes:
1 Lechuga Iceberg preferentemente
1 Cebolla Mediana
1 Diente de Ajo
800 ml de Caldo (Ave, Vegetal) de tu preferencia
Aceite de Oliva
Sal y Pimienta al Gusto
Preparación:
Cortamos la Cebolla
Cortamos la Lechuga
Sofreímos Cebolla y Ajo
Cuando estén sofrito Agregamos la Lechuga
Sofreímos por 2 Minutos
Añadimos el Caldo y Dejamos Cocinar hasta que rompa a Hervir (2 Minutos)
Salpimentamos
Cuando esté lista Retiramos y Reservamos
Trituramos (Se puede Colar) Opcional
Servimos Fría

Lettuce soup
Ingredients:
1 iceberg lettuce preferably
1 medium onion
1 clove garlic
800 ml of Broth (Poultry, Vegetable) of your choice
Olive oil
Salt and pepper to taste
Preparation:
We cut the onion
We cut the Lettuce
Sauté Onion and Garlic
When they are fried, add the lettuce
We fry for 2 minutes
Add the Broth and Let Cook until it breaks to a Boil (2 Minutes)
we salt and pepper
When it is ready we withdraw and reserve
Crush (You can Strain) Optional
We serve cold