Скачать или смотреть ازاي تدخل حالة التركيز الخارق وقت ما تحب؟ مفتاح الـ Flow State

معظم الناس فاكرين إن الحالة السحرية اللي اسمها "الفلو" أو "الزُون" دي، اللي بتحس فيها إنك مش قابل للهزيمة، مركز زي الليزر، والزمن بيختفي، دي مخصوصة للرياضيين الكبار، أو الموسيقيين العالميين، أو المخترعين العباقرة. بس الكلام ده غلط. الفلو مش سحر، ومش متقفل على الناس النخبة. العلم بيقول إنها مجرد نتيجة لظروف معينة بتتكرر. يعني لو عرفت المعادلة، تقدر تدخل في الفلو في أي وقت.
آه، إنت اللي بتتفرج دلوقتي ممكن تدخل الزون زي العداء الأوليمبي أو لاعب الشطرنج المحترف لو عرفت الفورميلا الصحيحة، واللي بشرحها في الفيديو ده، فاتفرج عليه للنهاية.



الفصول:
00:00 - المقدمة
02:20 - العنصر الأول
02:52 - العنصر الثاني
03:15 - العنصر الثالث
03:47 - العنصر الرابع
05:07 - العنصر الخامس
05:50 - التطبيق العملي
08:54 - العنصر السري
09:40 - الخلاصة
10:27 - خاتمة.



#التركيز_الخارق #العمل_العميق #حالة_التدفق #المذاكرة #الكفاءة #الابداع #الانجاز