सब्जा बीज के फायदे,सब्जा बीज किसे कहते हैं,sabja beej ke fayde or nuksan,sabja seeds for weight loss

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Hello friends:- aaj ke is video mein ham janenge sabja ke bij khane ke bare mein, sabja ke bij ko Basil seeds falooda, baapchi jaise aur bhi Kai naamon se Jana jata hai, yah aapke sharir ko Kai sare health benefits deta hai bus aap kis tarah se kehte hain yah is baat per depend karta hai, to main aapko is video mein bataungi sabja ke bij khane ka sahi samay, sabja ke bij khane ka sahi tarika, sabja ke bij khane ke fayde, sabja ke bij khane ke nuksan,sabja ke bij khane ke bad kya nahin khana chahie.
ine sabhi baton ke bare mein aapko detail mein jankari milegi jisse aapko kaisa sare fayde pahunchenge.

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0:00 - INTRODUCTION
1:00 - SABJA SEED AUR CHIA SEED ME ANTER
2:31 - SABJA SEEDS KO KAISE KHAYEN
2:34 - SABJA SEEDS ME KON SE POSHAK TATV PAYE JATA HAI
4:08 - SABJA SEEDS KAB KHANA CHAHIYE
4:35 - SABJA SEEDS KHANE KE BAD KYA NAHIN KHANA CHAHIYE
5:33 - SABJA SEEDS BENEFITS
10:00 - SABJA SEEDS SIDE EFFECTS

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