Скачать или смотреть ТОП 🔥Протеиновый десерт! Без сахара! Суперэнергия за 5 минут

ТОП 🔥Протеиновый десерт! Без сахара! Суперэнергия за 5 минут. Легкий и простой рецепт десерта. Готовьте вместе с нами и будьте в хорошем настроении

00:00 Рецепт №1.
3,5 унции (100 г) ваших любимых орехов.
Обжарьте орехи на среднем огне до золотистого цвета.
2,4 унции (70 г) сухого молока или порошковых кокосовых сливок.
3 столовые ложки меда.
Смочите руки водой.
Поместите в морозилку на 1 час.
3,5 унции (100 г) шоколада без сахара.
2 столовые ложки кокосового масла.
Поставьте в холодильник на 15 минут.

04:35 Готовый результат.
Приятного аппетита, друзья!

04:52 Рецепт №2.
2,8 унции (80 г) фиников. 7 унций (200 г) смеси сухофруктов.
Залейте сухофрукты кипятком и оставьте на 15 минут.
10,5 унций (300 г) смеси орехов.
Обжарьте на среднем огне до светло-золотистого цвета.
1/4 стакана (80 мл) кокосового масла.
Поместите в морозилку на 30 минут.
2 столовые ложки сухих кокосовых сливок или обычных сливок. 2 столовые ложки густых кокосовых сливок.
2 столовые ложки кокосового масла.
Поместите в морозилку на 30 минут.

09:47 Готовый результат.
Приятного аппетита, друзья!

10:10 Рецепт №3.
1 стакан (150 г) фиников.
Залейте финики кипятком и оставьте на 10 минут.
1 стакан (150 г) миндаля. 1/2 стакана (30 г) несладкого какао.
1 чайная ложка растворимого кофе. 1 столовая ложка чая матча.
Если смесь слишком сухая, добавьте 1 столовую ложку арахисового масла.
Раскатать пластинами толщиной 1 см.
Поместите в морозилку на 20 минут.
1 унция (30 г) шоколада без сахара. 1 чайная ложка кокосового масла.
Посыпьте чаем матча (по желанию).

14:46 Готовый результат.
Приятного аппетита, друзья!

15:09 Рецепт №4.
4,2 унции (120 г) фиников.
Залейте финики кипятком и оставьте на 15 минут.
1/2 стакана (60 г) овсянки. 3,9 унции (110 г) густого греческого йогурта.
2,5 унции (70 г) миндальной муки.
4,6 унции (130 г) арахисового масла.
3,5 унции (100 г) орехов.
Поставить в холодильник на 2 часа.

20:08 Готовый результат.
Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии!
Приятного аппетита, друзья!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!

   / @schnellerezepte88