Скачать или смотреть Marmita de Tilápia Para Emagrecer | Receita Completa Para Vender, Congelar e Lucrar

Se você quer aprender a fazer marmita fitness para emagrecimento, fácil de preparar, que congela bem e ainda pode virar uma renda semanal, essa receita é perfeita para você.

Hoje eu te ensino uma marmita de tilápia com purê de batata-doce e mix de legumes, uma combinação muito procurada por quem quer emagrecer, manter a alimentação saudável e economizar no dia a dia.

Essa marmita é leve, nutritiva, bonita para fotografar, aceita congelamento e tem excelente saída para venda por unidade ou em combos semanais.

Na descrição e no primeiro comentário fixado, deixei os links das marmitas próprias para freezer e micro-ondas, balança, utensílios, além dos cursos que ajudam você a se organizar, calcular custos e profissionalizar suas vendas.

🥗 INGREDIENTES (Rende em média 10 marmitas)

• 1,2 kg de filé de tilápia
• 1,2 kg de batata-doce
• 300 g de brócolis
• 300 g de cenoura
• 300 g de abobrinha
• Alho, sal, pimenta e ervas a gosto
• Azeite para grelhar

❄️ CONSERVAÇÃO

Geladeira: até 4 dias
Freezer: até 30 dias bem embalado

💰 PREÇO MÉDIO DE VENDA (sugestão)

• Unidade: R$ 15 a R$ 22
• Combo semanal (5 unidades): R$ 70 a R$ 100
• Combo mensal (20 unidades): R$ 260 a R$ 360

(Ajuste conforme custo da sua região)

🎓 CURSOS E MATERIAIS PARA SE PROFISSIONALIZAR
Aprenda a montar marmitas lucrativas, congelar corretamente, calcular preço, trabalhar com encomendas e transformar isso em renda:
📚 Curso Marmita FITNESS 👉 https://kiwify.app/bNPbUkl?afid=2Hro47ii

🗂️ Cardápio Inteligente 2.0 (guia complementar) 👉 https://pay.kiwify.com.br/iX4GdxM?afi...
Guia para montar cardápios semanais com rapidez, organizar sua produção e atender mais clientes com facilidade:


🛒 FERRAMENTAS USADAS NO VÍDEO

🧊 Marmitas freezer/micro-ondas (50 unidades)
👉 https://mercadolivre.com/sec/1xSPafW

⚖️ Balança digital de cozinha
👉 https://mercadolivre.com/sec/1GxoWYk

🧢 Toucas descartáveis
👉 https://mercadolivre.com/sec/2o7hoRh

🧤 Luvas descartáveis
👉 https://mercadolivre.com/sec/1wUofUv

🔪 Tábua de corte profissional
👉 https://mercadolivre.com/sec/2BCKiXt

🍳 Jogo de panelas inox Tramontina
👉 https://mercadolivre.com/sec/1TZxhbn

Se inscreva, Curta e Compartilha este vídeo com alguém que quer fazer uma Renda Extra trabalhando em casa.

#marmitafitness #marmitaparavender #marmitasaudavel
#emagrecimentosaudavel #comidasaudavel