"이런 습관을 못 버려요." 계획만 세우고 실천하지 못하는 이유 (이동귀 교수 1부)

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오늘은 이동귀 교수님을 모시고

미루는 습관 끊어내는 방법에 대해서 알아봤습니다.

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📙 이동귀 교수님의 [나는 왜 꾸물거릴까?]
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00:00 인트로
00:23 구독자 인사
00:31 일단 미루고 보는 한국인들이 특히 많이 미루는 것
02:27 "20년 연구했다" 미루는 습관 끊어내는 8가지 방법
09:28 게으른 사람들이 계획만 다짐하고 실천하지 않는 이유
10:53 내가 미루는 습관을 가진 사람인지 알아보는 방법
11:59 할 일을 꾸준히 하지 못 하는 사람들의 특징
13:23 '미루기'를 방치하면 결국 삶이 이렇게 망가집니다