UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE #4 | Laura Glam'More

Hellooooooo!
Aujourd'hui je vous amène avec moi dans mon assiette. Je vais vous présenter 4 recettes simples à faire et super yummy! Si vous me suivez sur Instagram, vous allez probablement trouvé les recettes familière, mais je devais les présenter à la Youtube fam!
Bref, j'espère que vous allez aimer!

Bisouuuuuuuu xxxxxxxxxxx

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RECETTES

SANDWISH DU MATIN:
-1 pain muffin anglais
-1 oeuf
-2 ou 3 tranches de tomate
-1 à 2 feuille de salade
-1 c. à table de mayonnaise

CAFÉ GLACÉ:
-glaçons
-1/2 tasse de lait de soya au cappuccino
-1/2 à 1 c. à table de sirop d’érable
-café Nespresso allongé (ou 1/2 tasse de nimporte quel café)

BOULETTE FAÇON IKEA:
-1 échalote française tranché finement
-450g de poulet haché
-1 gousse d’ail haché
-1 oeuf
-1/2 tasse d’avoine ou de riz (plus tendre avec le riz)
-sel & poivre
-1/2 tasse de farine (pour rouler les boulettes)
-1 c. à table d’huile d’olive (pour cuisson des boulettes)
Sauce:
-2 c. à table de beurre
-2 c. à table de farine
-2 tasses de bouillon de poulet
-1 c. à thé de Bovril au poulet (bouillon concentré)
-3 c. à table de créme sure
-1 c. à table de paprika fumé
-1 c. à thé de sel
-poivre (au goût)
-poudre d’ail (au goût)
-poudre d’oignon (au goût)
Accompagnement:
-patates pilées (avec poudre d’ail, poudre d’oignon, sel & poivre)
-fèves (avec sel & huile d’olive)


CROUTONS AVEC HUMMUS & COURGETTES:
-1 baguette de pain
-1/2 tasse d’huile d’olive
-1 à 2 courgettes tranchés
-1/2 c. à thé de poudre d’ail
-1/2 c. à thé de poudre d’oignon
-1 c. à thé de curcuma
-sel & poivre
-1/4 tasse de fromage feta tranché
-hummus

FISH TACOS:
-filet de poisson pané
-tortilla au blé entier
-mélange de salade (khale, romaine, chou, etc)
Salsa à fish tacos:
-2 tomates hachées
-1 oignon vert haché
-jus d’une demi lime
-poudre d’ail
-poudre d’oignon
-poudre de chilli
-sel & poivre
Sauce:
-2 à 3 c. à table de crème sure
-1 c. à thé de jus de lime
-poudre d’ail
-poudre d’oignon
-poudre de chilli
-sel & poivre
-aneth séché

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