Скачать или смотреть Por que eu to sentindo dor? Como melhorar de uma dor e/ou lesão? O DONUT vai fazer a dor passar!

Entenda como o Donut pode explicar sua dor e/ou lesão.

Eu tenho um programa de mobilidade que te ajuda a melhorar a mobilidade e reduzir o risco de se machucar. Lá você recebe rotinas diárias de mobilidade para fazer junto comigo, protocolos e rotinas especificas para diversas modalidades e movimentos. O objetivo é te ajudar a conquistar mobilidade, reduzir o risco de se machucar e seguir praticando modalidades esportivas por mais tempo e de forma segura! Conheça o MOBILITY ON 🐒

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Se você pratica CrossFit ou qualquer outra modalidade esportiva e quer conquistar mais mobilidade, reduzir o risco de sentir dores e de se machucar, além de praticar modalidades esportivas por mais tempo e de forma segura te convido a continuar acompanhando os vídeos aqui do canal!
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Não execute movimentos que te causam dor!

*****Este vídeo NÃO substitui o tratamento e consulta Fisioterapêutica e tem objetivo EDUCATIVO*****

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Antes que eu me esqueça de mencionar, além de crossfiteira, corredora de rua, eu sou Fisioterapeuta, através das mídias sociais eu ajudo crossfiteiros a conquistarem mobilidade e reduzirem o risco de lesão, além de formar e treinar profissionais do movimento nesta área.



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M U I T O O B R I G A D A !

Com carinho, Isa, a fisioterapeuta que salva o WOD!