Isa Ferreira

Meu nome é Isabella Ferreira, sou Fisioterapeuta e crossfiteira.

Nesse canal você encontra muito conteúdo relacionado a fisioterapia, exercícios de mobilidade e fortalecimento, CrossFit e dicas de como manter-se praticando atividades esportivas por mais tempo, de forma segura!

- Lives sobre Mobilidade Articular;
- Exercícios de mobilidade;
- Exercícios para prevenção de lesão;
-Testes de mobilidade;
- Exercícios de alongamento;
- Exercícios de fortalecimento;
- Como evitar dores e desconfortos;

Prevenção de lesões | Reabilitação de lesões | Mobility&Flow

Minimizando lesões e maximizando perfomance!