【ヘルスケア】「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を短時間で分かりやすく解説してみた【健康法】【健康】

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今回は80歳でも脳が老化しない人がやっていることを、ご紹介します。
歳をとっても、いつまでも脳が生き生きとした生活をしたいですよね。
今からでも間に合う脳が老化しない習慣を、実践と継続をして活動的な幸せな老後の夢を一緒に見ませんか？(^^)

▼どんなチャンネル？
健康に特化した分かりやすい動画を投稿していきます。
隙間時間に気軽にご視聴ください。
効率の良い健康知識としてお役に立てれば幸いです！

プロフィール
自身の体調不良をきっかけに、食事療法・サプリ・ダイエット・筋トレ・ポジティブ思考などに興味があり、日々インプットの毎日です。
自身のアウトプットも兼ねて有益な情報を配信するように心掛けます。
最近では見た目の若返り、ダイエットは8ヵ月で20kg・1ヵ月では10kgの成功しました^ ^
ぜひチャンネル登録、高評価よろしくお願いします。

＃ヘルスケア　＃健康法　＃健康

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