Já tentou uma prática de Vinyasa Yoga Leve?

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Muita gente hoje já ouviu falar em vinyasa, flow, ashtanga... e talvez ache que não é pra si! Mas, você já tentou uma prática de vinyasa leve? Eu tenho certeza de que você vai conseguir fazer! O princípio do Vinyasa é sincronizar movimento e respiração para prender a atenção e proporcionar momentos de destacamento do passado e do futuro! Essa é a grande beleza da prática! Então, prepare o seu tapetinho e dê uma chance a si mesma(o), pelo menos depois você vai poder dizer que já tentou uma prática de vinyasa leve!

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