史前酷暑！免開火、無油煙ㄉ一週七日【涼拌小黃瓜料理】清爽系求生手冊

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六大章節、二十道好菜輕鬆學～
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看到新聞，英國熱到鐵路軌道都變形ㄌ
台北也沒有在客氣，每天都覺得這是國定火化日ㄇ？
出門就融成一灘水，在家開火廚房都要爆炸ㄌ…

本週提供了七道不同的涼拌小黃瓜
免開火、無油煙的冰箱常備菜
希望幫助大家在酷暑中順利活下來

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想學更多家常宴客菜的廢寶們
走過路過不要錯過（？
希望這些實用的菜色你們喜歡 :)

謝謝設計師大大青琳 IG @kimxart_70 協助出了水主視覺～～
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經典台式蒜味，條狀（要不要拍過都可以，拍過會比較快入味但不漂亮）
鹽、蒜頭、辣椒、白醋、糖、香油
（冰個十五分鐘）

川味麻辣，滾刀塊
鹽、花椒、乾辣椒、蒜頭、辣油、烏醋、醬油、糖

日式美乃滋，圓片狀，
鹽、白醋、糖、美乃滋
加蘋果很讚

日式味噌，條紋
鹽（少一點）、白味噌、白醋、糖

韓式醬料，滾刀
鹽、洋蔥、韓式辣醬、白醋、醬油、麻油、糖、白芝麻

酸甜百香果，日式切法
鹽、百香果、蜂蜜或糖

濃厚麻醬，條狀
鹽、蒜頭、芝麻醬、醬油、香油、烏醋、糖、辣椒粉或辣油
#經典台式蒜味 #日式美乃滋 #川味麻辣 #日式味噌 #酸甜百香果 #韓式醬料 #濃厚麻醬
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00:00 開始
01:20 挑選
02:03 切法
04:05 去青
05:50 蒜味
06:52 美乃滋
07:50 川味
08:45 味噌
09:45 韓式
10:59 百香果
12:04 麻醬
13:40 試吃
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