Уйти от боли в СПИНЕ раз и НАВСЕГДА: ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения и рекомендации

✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"- https://kutuzovaolga.ru/proback
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova

Если вы столкнулись с проблемами со спиной и ищете способы избавиться от боли навсегда, то в этом видео вы найдете полезные советы, упражнения и рекомендации, которые помогут вам улучшить свое самочувствие и вернуть радость движения без дискомфорта. Следуйте мои рекомендациям, выполняйте рекомендуемые упражнения и почувствуйте, как боль в спине уходит навсегда. Не пропустите возможность жить активно и без ограничений – подпишитесь на мой канал и начните свой путь к здоровой спине уже сегодня!

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/
◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova
◾ Мой Instagram -   / kutuzova_olga_  
◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova
◾ Мой Ютуб Канал -    • Растяжка на всё тело для начинающих  

Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!)