Упражнение 2. Высокий локоть.

Описание к видео Упражнение 2. Высокий локоть.

Данное упражнение помогает решить несколько задач: согласование между работой рук, умение удерживать правильное положение локтя и угол его сгиба на протяжении всего цикла гребка. И самое важное - это умение работать руками с большой ротации плечевого пояса, сохраняя неподвижное положение головы и корпуса.

Пробуйте!
Всем swim!

музыка:    / @audiolibrary_  
наш сайт: http://f3school.ru
инстаграм:   / ftriswimmingteam  
facebook:   / ftriswimmingteam  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке