Скачать или смотреть ENSALADA EN TARRO 🥗🍅

El orden de los ingredientes, es fundamental para su conserva👍🏽 Así que voy por orden🤓:

1. El aliño, en este caso AOVE, siempre será el primer ingrediente, para que no ablande el resto 🥗

2. Vegetales más duros, en este caso la cebolla 🧅 y el maíz🤩 son a los que menos le repercute el contacto con el aliño.

3. Cereales/Legumbres 🥔 en este caso pasta de lentejas🥸

4. Proteínas, yo añadí atún al natural🐟 + Queso Feta 🧀

5. Frutas🍊 o vegetales más blandos, como el tomate 🍅 que incluí en mi tarrito 😋

6.Hojas Verdes🥬🥬🥬🥬
Es una opción maravillosa para aquellos que os tenéis que preparar comida para llevarla al trabajo, o inclusive tenerla lista en casa🤩

#recetas #recetasfaciles #recetassaludables #ensalada #ensaladas #asmr #asmrcommunity #asmreating #asmrsounds #asmrfood #nutrition #nutricion