🌺【有酸素ダイエットフラ】〜中級者向け〜鬼の4曲連続ステップ🌺

ALOHA!


フラダンサー兼インストラクターの
Ana & Iru がYouTubeチャンネルをオープンしました。

このチャンネルではフラの基本的なステップやフラダンサーのメイク、ヘアスタイル、フラを使ったボディメイクなどを発信していきます。
フラを習ってる方はもちろんフラ初心者の方も楽しんでいただけるようなチャンネルにしたいと思います！なにかやってほしい企画などあればコメント欄にお願いします🙏


今回の動画は中級者向けのフラのステップでした。いかがでしたか？😂かなりハードだったと思います💪🏽おうち時間運動不足解消になれば嬉しいです❤️✨
Ana のヨガレッスンも始りました🧘‍♀️ぜひ一緒にやってみてください。
Anaのヨガマット🧘‍♀️→Iru の筋トレ💪🏽→有酸素フラ
の順番でやると効果倍増です❤️

編集　Iru


Ana’s instagram https://instagram.com/annzuuuuu?igshi...

Iru’s instagram https://instagram.com/irustagram629?i...

Ana&Iru 二人のInstagram https://instagram.com/ana_and_iru?igs...


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