🌺[フラダイエット]食欲の秋🍁🌰　フラで楽しくダイエットしたい〜！😋

Aloha❤️🌺
今回の動画はいかがでしたか？20分間ベーシック鬼きつでした💦🙄レッスンがない日でもこれをやれば、あぁ〜、久しぶりのレッスンついていけるかしら！？ってこともなくレッスンに参加できると思います！一緒に頑張りましょう♡

なにか私たちのチャンネルでこれみたい！などありましたらぜひコメント欄にお願い致します🙋‍♀️❤️
動画内で使用した曲は⤵︎ ︎
🎶Weldon Kekauoha
💿 Pilialoha

#フラ#フラベーシック#ダイエットフラ#フラダンス#ハワイ旅行#ハワイ#フラ教室


私たちAna&Iruのホームページがオープンしました。こちらにも今後もイベント情報を載せていきますのでぜひチェックお願いします❤️✨
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⭐️このチャンネルではフラの基本的なステップやフラダンサーのメイク、ヘアスタイル、フラを使ったボディメイクなどを発信していきます。
フラを習ってる方はもちろんフラ初心者の方も楽しんでいただけるようなチャンネルにしたいと思います！

ほかにもヨガ、筋トレ動画もあげてますのでチェックしてみてください❤️🤎
フラの練習のまえにヨガ、筋トレをするとダイエット効果がかなり高くなりますよ〜👯‍♀️✊
有酸素運動になるフラのステップ動画もチェックしてください💁‍♀️


編集　Iru


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