『心理』弱さを認めるとラクになる／弱い自分を受け入れる話

「もっと強く元気に努力しなきゃ…。でも大変。」
そんな悩みにお答えします。
今回は弱さを認めるとラクになる、というお話をしました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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弱さ、コンプレックスを持っているのが人です。
ただ、弱さを認められず隠しちゃう方も多いのですね。

すると…追及されるのが怖くなり、人間関係も円滑に振舞えなくなります。

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弱みがあっても大丈夫。
弱みがありつつも、お互いに労わる関係を持てるからです。

優れていなくても幸せにはなれるのですね。
弱みを受け入れると、完ぺき思考からも抜け出しやすくなります。

詳しくお話ししました。

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▼目次▼

0:00　オープニング
0:35　弱さを認めるとラクになる①　人は1人では生きていけない
2:30　弱さを認めるとラクになる②　人生は長くて大変なもの
4:45　弱さを認めるとラクになる③　マウントする方はかなり弱い人
6:42　弱さを認めるとラクになる④　苦手からもっと離れていい
9:26　弱さを認めるとラクになる⑤　弱みがあるから優しくできる
12:06　弱さを認めるとラクになる⑥　優れていなくても幸せになれる
14:27　弱さを認めるとラクになる⑦　不安だから備えられる

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
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(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

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当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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