Скачать или смотреть 燃脂最強運動是？Best fat-burning workout? 【邱正宏談醫美】

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你有在健身房運動嗎？你想降低體脂率嗎？你想減少體脂肪嗎？
如果你很努力了體脂卻沒有明顯的下降，那麼你可能應該換別種運動了

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0:00 影片開始
0:15 什麼是燃脂？怎麼燃脂？
01:20 快走、慢跑、游泳，哪個燃脂效率最高？
01:48 冷刺激的燃脂效果

我有幾個不同的頻道：
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