تنظيم الوقت والنوم | الجزء الأول

رابط نشرة ميكانيكي بني آدمين الجديد
https://walidxtaha.substack.com/ متنساش تتابع باقي سلاسل القناة... هتنفعك قوي
وليد طه walid taha

❤ دعم القناة:
عن طريق باي بال: https://www.paypal.com/paypalme/WELSHWT
الدعم على يوتيوب:    / @walidtaha  
الدعم على باتريون:   / walidtaha  

📢 تابعني على السوشيال ميديا:
https://beacons.ai/walidtaha

اشترك في النشرة البريدية
نشرة جيكنوليدج https://gohodhod.com/@geeknowledgeWT
نشرة ميكانيكي بني آدمين https://www.getrevue.co/profile/_wali...

📸 معدات التصوير
https://amzn.to/3MOJSNZ

❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
   / walidtaha  

🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
https://bit.ly/WriteitRight

⚡ أحسن من امبارح:
https://bit.ly/3hyxtAk
وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs

⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
https://bit.ly/3EisOMz

⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
https://bit.ly/2Xj7dCC


---------------------------------

تابع الناس دي:
هيثم حسن
   / @h-h  

Fluency First
   / @muaathsobaih  

موقع غراب
   / @ghorabws   تنظيم الوقت والنوم وتجنب أخطر أنواع الإرهاق | الجزء الأول - إزاي تنام وإزاي تصحى


أنت بتنام إمتى؟ وبتعمل كل ده إزاي؟!
سؤال من الأسئلة اللي بشوفها كتير عندي في تعليقات القناة أو فيسبوك
إزاي قادر تعمل كل ده وتنجزه؟ وإزاي بتنام؟

لو متعرفنيش وأول مرة تشوفني أنا اسمي وليد
Translator, copywriter, UX Writer, Photographer و Designer
وكمان Content Creator على يوتيوب وفيسبوك.
وكل حاجة خاصة بأي من المجالات دي علمتها لنفسي خلال الـ 13 سنة اللي فاتوا
ولو عايز تفاصيل أكتر تقدر تدخل على سلسلة أحسن من امبارح اللي هتلاقي اللينك بتاعها في الديسكربشن وكمان هتظهر هنا.

السنين دي مكانتش سهلة ومش مادياً بس
لكن كمان من ناحية الوقت...
يعني مثلا أول سنة كنت بشتغل 12-14 ساعة وبذاكر حوالي 4 ساعات
ولما الأمور اتظبطت وبقيت اشتغل 8 ساعات بس كنت برضه بذاكر 4 ساعات يوميا وبدون انقطاع
حتى يومين الأجازة كنت برضه بذاكر فيهم 4 ساعات.

بس مع ذلك...
كنت بخرج وبتفرج على أفلام ومتابع مسلسلات وبقرأ وبلعب جيمز ولما اتجوزت بقعد مع مراتي وولادي وبساعد في البيت
بس إزاي أي حد ممكن يعمل كل ده؟ في الـ 24 ساعة
هل ده أصلا ممكن؟
ده اللي هنجاوب عليه النهاردة.
وهنبدأ النهاردة بالكلام عن النوم… ومش عايزك تستقل الحلقة وتعمل جامد وكاريزما.
عشان أهمية النوم متقلش أهمية عن تنظيم يومك وحتى متقلش أهمية عن اللي عايز تحققه






متنساش تعمل لايك وشير وتشترك في القناة وتفعل الجرس، لأنك هتساعدني جداً والمحتوى هيوصل لعدد أكبر.
وليد طه


❤ لو عايز تدعم المحتوى ومش عارف إزاي، أدخل على اللينك ده، هتلاقي كل التفاصيل
https://bit.ly/SupportWalidTaha
--------------------------------
📸 معدات التصوير:
SOON
--------------------------------

📢 تابعني هنا:
✔️ يوتيوب Walid Taha
https://bit.ly/YTwalidtaha
✔️ يوتيوب Walid Taha Vlogs
https://bit.ly/YTwalidtahaVlogs
✔️ يوتيوب ReelGeek
https://bit.ly/WalidTahaReelGeek
✔️ إنستجرام
الحساب الأساسي الخاص بالتصوير
  / walidtahaart  
حساب القناة
https://bit.ly/WalidTahaInstagram

✔️ فيسبوك (البروفايل)
https://bit.ly/WalidTahaA
✔️ فيسبوك (الصفحة)
https://bit.ly/WalidTahaPage
✔️ تويتر
https://bit.ly/WalidTahaTwitter
✔️ بودكاست (سبوتيفاي)
https://bit.ly/WalidTahaSpotify
✔️ بودكاست (ساوند كلاود)
https://bit.ly/WalidTahaSoundCloud
✔️ تيليجرام
https://t.me/WALID_TAHA
✔️ تيكتوك
https://vm.tiktok.com/ZSJKMUaoY/

اسمع البودكاست على ANCHHOR
https://anchor.fm/geekast

على جوجل بودكاست
https://bit.ly/googleGEEKAST

على سبوتيفاي
https://bit.ly/spotifyGEEKAST

على آبل بودكاست
https://bit.ly/appleGEEKAST
--------------------------------

❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
   / walidtaha  
--------------------------------
🔔 ادعم القناة على يوتيوب (دعم شهري)
Join This channel to get access to perks:
   / @walidtaha  
🔔 تقدروا تدعموا القناة من هنا (دعم لمرة واحدة أو شهري)
https://www.buymeacoffee.com/walidtaha
🔔 أو هنا (دعم شهري)
  / walidtaha  
---------------------------------

🔥 سلاسل هتنفعك قوي:
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
https://bit.ly/WriteitRight

⚡ أحسن من امبارح:
https://bit.ly/3hyxtAk
وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs

⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
https://bit.ly/3EisOMz

⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
https://bit.ly/2Xj7dCC
---------------------------------

❤️ إدعم الناس دي:
هيثم حسن
   / @h-h  

Fluency First
   / @muaathsobaih  

موقع غراب
   / @ghorabws