CÓMO las EMOCIONES😫 afectan a nuestra MICROBIOTA INTESTINAL🦠 | PARTE 2

En esta segunda parte del vídeo sobre Aprende a CUIDAR la 🦠 MICROBIOTA INTESTINAL:    • 👩‍🎓 Aprende a CUIDAR la 🦠 MICROBIOTA ...   Carlos nos enseñará sobre:

¿Qué tienen que ver las emociones con nuestra MICROBIOTA?

La microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en el cuerpo humano, especialmente en el intestino. Estos microorganismos tienen una gran influencia en nuestra salud y bienestar, y también pueden afectar NUESTRAS EMOCIONES. La microbiota está formada por bacterias, hongos y virus, y su equilibrio es fundamental para mantener el funcionamiento adecuado del organismo. Además, la microbiota puede modificar la producción de neurotransmisores, que son los mensajeros químicos que transmiten las señales entre las células nerviosas y que son esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso y la regulación de las emociones. Por lo tanto, cuidar y mantener una microbiota saludable puede ayudar a mantener nuestro equilibrio emocional y prevenir enfermedades relacionadas con el estrés y la ansiedad.

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