ФИТНЕС: ТОП-3 упражнения на ягодицы.

Ещё в роли вице-мисс...
Выпуск, которому не суждено было выйти сразу после съёмок, ведь за несколько недель до Кубка Северо-Запада России по бодибилдингу и фитнесу, пришлось расставить приоритеты в пользу подготовки к соревнованиям в номинации фитнес-бикини и на некоторое время приостановить деятельность канала...

Как оказалось, игра стоила свеч!
Удалось улучшиться и выиграть Чемпионат СЗФО в категории свыше 172 см, чему я невероятна рада и благодарна тем, кто верил и поддерживал до самого конца!
А также не отписался в ожидании новых видео!)

Спорт актуален всегда, именно поэтому эти ТОП-3 упражнения для тех, кто мечтает о подтянутых ягодицах, но переживает за видимую видимость четырехглавой мышцы бедра (он же квадрицепс).

Приятного просмотра и не обязательно подписывайтесь на канал http://www.youtube.com/channel/UCmhgX...
Ставьте лайки и будьте мотивированы вместе со мной..
Вашим Личным Мотиватором...)

Мотивация в социальных сетях:
Instagram   / natalia_tri.  .
Группа Вконтакте http://vk.com/motivationyour
Periscope Goldfisha